Wärme- und Kältetherapie

Moorpackungen werden meist vor oder nach der Behandlung – wie beispielsweise nach der Klassischen Massage oder der Manuellen Therapie – auf die behandelten Muskelpartien aufgelegt.

Eine Moorpackung ist eine Auflage mit Moorfüllung, welche ein reines Naturprodukt aus gepresstem Naturmoor ist.

Moor entsteht über einen langen Zeitraum unter Verrottung von organischem Material wie Pflanzenresten. Die darin enthaltenen natürlichen Substanzen werden traditionell seit Jahrhunderten für ihre vielseitigen Effekte auf unseren Körper geschätzt.

Naturmoor ist ein feuchtes, organisches Peloid, das sich u.a. aus folgenden Substanzen zusammensetzt: Wasser, Mineralstoffe, organische Stoffe, Kohlenhydrate, Humusbegleitstoffe, Huminstoffe und Huminsäuren. Insbesondere den Huminsäuren werden verschiedene positive Eigenschaften zugeschrieben.

Die Moorerde kann in Kombination mit Wärme zur Entspannung der Muskulatur beitragen. Naturmoor speichert Wärme für einen sehr langen Zeitraum und gibt sie nur langsam wieder ab, weshalb sie sich besonders für wohltuende Wärmekissen eignet.

Der Nutzen der Peloid-Therapie liegt hauptsächlich in der lokalen Erwärmung des Gewebes, die zur Krampflösung und zur allgemeinen Entspannung beitragen kann. Darüber hinaus kann sie eine lokale Steigerung der Durchblutung fördern, was die Anregung des Immunsystems und des Stoffwechsels unterstützen kann. Daher wird die Wärmetherapie als ergänzende Maßnahme unter anderem bei Gelenkerkrankungen (z. B. Arthrose), Wirbelsäulen- und Knochenerkrankungen (z. B. Osteoporose) und Muskelerkrankungen (z.B. Muskelatrophie) verwendet. Auch bei Regelschmerzen oder einem "Hexenschuss" kann lokale Wärme als wohltuend empfunden werden.

Die Moorpackung wird in Kombination mit einem wiederverwendbaren Wärmeträger verwendet. Dieser wird im Wasserbad oder im Wärmeschrank auf eine Temperatur zwischen 55 und 65 Grad erhitzt. Die Moorpackung wird dann mit der naturfeuchten Vliesseite auf die zu behandelnde Körperpartie gelegt. Anschließend wird der Wärmeträger auf die Packung aufgelegt. Diese langsame und schonende Erwärmung der Moorpackung wird als besonders angenehm empfunden.

Die Halogen Infrarotlichttherapie wird in der Physiotherapie zur Schmerzlinderung, Entspannung der Muskulatur und zur Förderung der Heilung eingesetzt. Sie erzeugt Wärme, die tief in das Gewebe eindringt und dort positive Effekte erzielt, wie die Anregung der Durchblutung und die Reduktion von Entzündungen.

Infrarotstrahlung erzeugt eine angenehme Wärme, die tief in das Gewebe eindringt und dort Muskeln und Bindegewebe erreicht. Sie kann helfen, verspannte Muskeln zu lockern und so die Beweglichkeit zu verbessern.

Die Wärme kann Schmerzrezeptoren beeinflussen und so Schmerzen lindern, insbesondere bei Muskelverspannungen und rheumatischen Erkrankungen.

Infrarotlicht kann Entzündungen reduzieren und die Wundheilung beschleunigen.

Die Wärme regt die Durchblutung an, was zu einer besseren Versorgung des Gewebes mit Sauerstoff und Nährstoffen führt.

Anwendungsgebiete:

• Muskelverspannungen und -schmerzen:
  Infrarottherapie wird häufig bei Verspannungen im Rücken, Nacken oder anderen Muskelgruppen eingesetzt.
• Rheumatische Erkrankungen:
  Die Wärme kann die Symptome von rheumatischen Erkrankungen wie Arthrose oder Arthritis lindern.
• Wundheilung und Förderung der Gewebereparatur:
  Infrarotlicht kann die Heilung von Wunden beschleunigen und die Narbenbildung verbessern.
• Vor- oder Nachbehandlung von Krankengymnastik oder Massage:
  Infrarottherapie kann als Vorbereitung für andere physiotherapeutische Maßnahmen wie zum Beispiel Massagen oder Krankengymnastik eingesetzt werden oder deren Wirkung unterstützen.

• Bei akuten Entzündungen, Fieber oder Blutgerinnseln sollte Infrarottherapie vermieden werden.
• Personen mit eingeschränktem Wärmeempfinden sollten Infrarotlicht nur durch ärztliche Anweisung verwenden.
• Ein ausreichender Abstand zur Wärmequelle ist wichtig, um Verbrennungen zu vermeiden.
• Bei der Anwendung im Gesichtsbereich sollten die Augen geschützt werden, zum Beispiel durch Abdeckung oder eine Schutzbrille.

Durch Verwendung von Eis-Lollys, Kältepackungen oder kaltem Moor hat dies folgende Effekte:

• Schmerzlinderung:
  Die Kälte kann Schmerzrezeptoren betäuben und so Schmerzen lindern
• Entzündungshemmung:
  Durch die Verengung der Blutgefäße wird die Durchblutung reduziert, was Entzündungsprozesse verlangsamen kann
• Schwellungsreduktion:
  Die Kälte kann helfen, Schwellungen und Ödeme zu reduzieren, die oft mit Verletzungen und Entzündungen einhergehen
• Muskelentspannung:
  Langfristige Kälteanwendungen können zu einer Entspannung der Muskulatur beitragen

• Akute Verletzungen wie Prellungen, Verstauchungen, Zerrungen
• Akute Entzündungen, z.B. bei rheumatischen Erkrankungen
• Schmerzen nach Operationen
• Schwellungen und Blutergüssen
• Bestimmte chronische Erkrankungen wie Arthritis und Neurodermitis